高温潮湿小心多种疾病找上门　　当湿度增高时，许多人会缺乏自控力，烦躁不安；随着气压的降低，人体的血压、血沉、尿量都会随之产生细微的变化，容易诱发相应的疾病。炎夏雨季易引发胃肠道疾病、皮肤过敏、感冒久治不愈、心血管、高血压... 查看详情>>

忌凡补必肉　　动物性食物无疑是补品中的良剂，它不仅有较高的营养，而且味美可口。但肉类不易消化吸收，若久吃多吃，对胃肠功能已减退的老年人来说，常常不堪重负，而肉类　　消化过程中的某些“副产品”，如过多的... 查看详情>>

一戒盲目吃蟹　　秋季正是蟹肥时，这个季节的螃蟹个大、体肥、味美，而且进入秋季，螃蟹会爬到岸上极易捕捉。因此，秋季成为了吃蟹的较好时机。蟹虽好吃，但却有许多讲究。蟹要洗净，蟹体内有大量细菌和污泥，如果不处理干净，这些病菌和... 查看详情>>

猪油（炼）介绍 　　猪油，又称大油、荤油，为猪科动物猪的脂肪油，在西方被称为猪脂肪。猪油色泽白或黄白，具有猪油的特殊香味，深受人们欢迎。很多人都认为炒菜若不用猪油菜就不香。猪油的熔点较羊油、牛油为低，... 查看详情>>

中医主张“天人相应”，即要根据季节的变化而调整饮食，身体才能健康。炎炎夏日闷热、潮湿，容易让人感到无精打采，身体也疲乏无力，下面大庆公共营养师培训学校就给大家介绍一些具有保健价值的夏季食物。　　心... 查看详情>>

生活中，很多人深受慢性疼痛的折磨。表示，一些食物就具有镇痛功效，且不会带来任何副作用。美国《预防》杂志较新载文，刊出多位总结的能缓解疼痛的5种食物。 　　生姜：每天1/4茶匙缓解肌肉疼痛。除防... 查看详情>>

大庆公共营养师培训学校咨询电话：400-087-2658 QQ：2535109161 秋季天气逐渐变凉，秋风一起，雨水减少，温度下降，气候变燥，人体会发生一些秋燥反应，秋燥易伤津... 查看详情>>

大庆公共营养师培训学校咨询电话：400-087-2658 QQ：2535109161 一、秋季饮食宜祛暑滋阴 　　入秋不久，昼夜温差较大，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一... 查看详情>>

大庆公共营养师培训学校咨询电话：400-087-2658 QQ：2535109161 具体方法：陈皮10克，生姜50克剁成碎末，大枣数枚。加水500毫升煮沸后改文火，煎3... 查看详情>>

大庆公共营养师培训学校咨询电话：400-087-2658 QQ：2535109161 一、紫薯让肌肤保持水润亮泽 　　紫薯含有丰富的胡萝卜素β、维生素... 查看详情>>